Yvonnes tjänster

Välkommen att kontakta Yvonne för frågor eller bokningar/anmälan:
yvdv62@gmail.com

070 72 72 070

Yvonne van de Vis

Lite om mig: Jag är nederländska och utbildad pianolärare och kammarmusiker. På musikhögskolan i Haag träffade jag en trevlig svensk ung student och 1988 lämnade jag mitt
hemland för att flytta till kärleken i Sverige. När barnen inte var allt för små längre började jag så småningom studera psykologi vid Stockholms universitet och blev legitimerad psykolog
2007. Till en början jobbade jag med vuxna med förvärvade hjärnskador och sedan 2008 arbetar jag med utredning av barn med epilepsi vid Astrid Lindgrens Barnsjukhus i
Stockholm.

Som många av oss började också jag någon gång med yoga-en-gång-i- veckan och av enslump hamnade jag i kundalini-spåret. När jag i mitt privatliv råkade ut för stora svårigheter, stress och sorg började jag januari 2017 med hjälp av en fantastisk lärare dagligen utöva
kundaliniyoga, bygga upp och hela mig själv och sedan var jag fast. Januari 2020 började jag lärarutbildningen vid Kundaliniyoga Center in Stockholm. Våren 2021 blir jag certifierad lärare.

Varmt välkommen till mina yogalektioner!





 

Yvonnes Klasser

Nedan hittar du information om de klasser Yvonne erbjuder under höstterminen på Studio Harmoni. Har du frågor eller önskar anmäla dig, vänligen kontakta Yvonne:
yvdv62@gmail.com
070 72 72 070

Meditation & Mantra

Meditation och Mantran används i kundaliniyogan för att stilla sinnet, att bli mer fokuserad,lugn och vital, och för att komma i kontakt med våra innersta känslor. Vi börjar varje klass med mjuk och skön uppvärmning för att sedan landa in i vår meditation. Om du vill och kan sitter du i lätt meditationsställning. Det går dock lika bra att sitta på en kudde eller en stol.

Meditationen kan bestå av en andningsövning, av ett tyst mantra, av ett chantat/sjunget mantra, eller av kombinationer. Vi kan sitta med händerna i en enkel position, ibland i en mer krävande hållning. En meditation kan ta 11, 22 eller 31 minuter. Den kan bestå av en enhet eller bestå av flera delar. Ibland sjunger vi mantran mer lekfullt i så kallad Celestial Communication, där sången kombineras med rörelser – rolig och härlig hjärngympa!
Liksom temat i yogapassen denna termin fokuserar vi i meditationen på den stress och oro som vi i dessa tider utsetts för. Denna timme kan vara en stunds lugn där du kan varva ner efter veckan som varit, släppa irritation och ledsenhet och tanka energi inför den kommande veckans eventuella påfrestningar.

Du är varmt välkommen precis som du är, van meditatör eller helt nybörjare.

Söndagar 15.00-16.00

Kursstart: 23 augusti (slut 29 november) 
Antal tillfällen: 14 ggr, uppehåll vecka 40.
Pris: 1750 kr/termin.

Anmälan sker till Yvonne:
yvdv62@gmail.com
070 72 72 070


Kundalini Yoga - Stilla din oro

Denna termin är temat ”Stilla din oro” där vi fokuserar just på den stress och oro som vi i dessa tider utsetts för och själva upplever. Denna yogastund kan vara en stunds lugn i tillvaron där du kan tanka energi som kan hjälpa dig att lämna veckan som har varit och hjälpa dig genom den kommande veckans påfrestningar. 

Du är varmt välkommen till denna termin precis som du är, nybörjare eller mycket van yogautövare– och alla nivåer däremellan.

Söndagar 16.15-17.45

Kursstart: 23 augusti (slut 29 november)
Antal tillfällen: 14 ggr, uppehåll vecka 40.
Pris: 2100 kr/termin.

Anmälan sker till Yvonne:
yvdv62@gmail.com
070 72 72 070


Mer information om kostnader


KOSTNADER
Eftersom jag är under utbildning har jag rabatterade avgifter för mina kurser.
1 kurs à 1 timme, 14 tillfällen: 1750 kr/termin
1 kurs à 1½ timmar, 14 tillfällen: 2100 kr/termin

Vill du gå båda kurserna efter varandra:
2 kurser: 3300 kr/ termin
Drop in 1 timme: 150 kr
Drop in 1½ timme: 175 kr
Drop in båda lektionerna efter varandra: 300 kr

VARANNAN-VECKA-FÖRÄLDER
Är du varannan-vecka-förälder? Då betalar du halva kursavgiften och bokar upp dig för
jämna eller ojämna veckor.

KLIPPKORT
1800 kr för 10 gånger för en kurs

Kontakta Yvonne